올리브유다이어트
아이유 삶은 달걀 2개+올리브유 식사 공개…하루 종일 든든한 이유는?
팬들과 만난 자리에서 저녁 메뉴를 묻는 질문에 아이유는 삶은 달걀을 먹을 것이라고 답한 뒤, 달걀 두 개에 올리브유를 뿌려 먹으면 오랫동안 배가 고프지 않다고 설명했다. 지방을 함께 먹는 것이 포만감에 영향을 주는 것 같다는 자신의 경험도 덧붙였다. 눈길을 끄는 부분은 과거 온라인에서 알려졌던 극단적인 다이어트 식단과는 성격이 다르다는 점이다. 아이유는 과거 사과, 고구마나 바나나, 단백질 […]