기사 핵심 요약
가수 김종국이 전정신경염 투병으로 중단했던 복싱을 건강 회복 후 재개한다.
- 김종국은 전정신경염 투병 당시 이틀간 물조차 마시지 못하고 운전도 중단했다.
- 인도네시아 마나도 현지 헬스장에서 추성훈, 안재현과 각기 다른 운동을 선보였다.
- 건강을 회복한 김종국은 투병 여파로 잠시 쉬었던 복싱 훈련을 다시 시작하기로 했다.
가수 김종국이 전정신경염 투병 후 변화와 함께 김종국 전정신경염을 겪은 이후 중단했던 운동을 다시 시작하겠다는 계획을 공개했다.
10일 방영된 SBS Plus·MBN 예능 프로그램 '상남자의 여행법 in 마나도'에서는 추성훈, 김종국, 안재현이 인도네시아 마나도 현지의 한 대형 헬스장을 함께 찾는 모습이 그려졌다.
인도네시아 마나도 헬스장 찾은 김종국 일행
마나도 현지 헬스장에 도착한 세 사람은 각기 다른 방식으로 공간을 이용했다. 김종국은 저렴한 이용료를 확인하고 실내 운동 기구를 차례로 둘러보며 시설 상태를 점검했다. 은퇴전을 앞둔 추성훈은 곧바로 고강도 서킷 훈련에 돌입하며 체력 관리에 집중했다.
반면 안재현은 기구 운동 대신 거울 앞에서 옷매무새를 살피는 등 외모 점검에 시간을 들였다. 안재현은 헬스장 내부를 모델 워킹으로 거닐며 둘러보는 것을 자신만의 운동 방식이라고 소개했다. 이에 김종국은 관광을 온 것이냐며 농담 섞인 반응을 보였다.
안재현은 줌바 댄스 구역을 걸어 다닌 뒤 가벼운 아령을 들고 팔 운동을 진행했다. 운동을 마친 뒤 김종국에게 근육을 보여주며 자신감을 나타냈으나, 복근 운동을 시작한 지 5분 만에 지친 기색으로 매트에 엎드려 출연진의 웃음을 자아냈다.
김종국이 겪은 전정신경염 증상과 일상 변화
전정신경염이란 내이의 전정신경에 염증이 발생해 회전성 어지럼증과 균형 장애를 일으키는 질환을 말한다.
김종국은 방송에서 과거 전정신경염을 앓았던 당시의 신체적 고통과 일상적인 제약을 구체적으로 털어놓았다. 투병 기간 극심한 어지럼증이 이어지면서 이틀 동안 음식물은 물론 물조차 삼키기 어려운 상태가 지속됐다.
당시에는 정상적인 균형 감각을 유지하기 힘들어 기본적인 차량 운전조차 불가능했다. 평소 철저한 자기관리와 규칙적인 웨이트 트레이닝을 이어오던 김종국에게 일상 활동과 운동의 전면 중단은 큰 신체적 변화를 가져왔다.
건강 회복 후 중단했던 복싱 재개 계획
김종국은 건강 상태를 회복한 뒤 투병 여파로 잠시 쉬었던 복싱 훈련을 다시 시작하겠다는 의지를 밝혔다. 격렬한 신체 회전과 시선 이동이 요구되는 운동 특성상 증상 재발 우려로 훈련을 멈췄으나, 상태가 호전되면서 일상 운동 루틴을 복원하기로 결정했다.
출연진 운동 방식 및 투병 전후 현황 비교
방송에서 확인된 세 출연진의 헬스장 이용 형태와 김종국의 투병 전후 활동 상태는 훈련 강도와 목적에서 뚜렷한 차이를 보였다.
표: 출연진 헬스장 운동 방식 및 김종국 상태 비교
| 구분 | 주요 활동 및 상태 | 세부 내용 |
|---|---|---|
| 김종국(현재) | 기구 점검 및 복싱 재개 | 현지 시설 확인 후 중단했던 복싱 훈련 재개 계획 수립 |
| 김종국(발병 당시) | 활동 중단 | 이틀간 식수 섭취 불가 및 심한 어지럼증으로 운전 중단 |
| 추성훈 | 고강도 서킷 훈련 | 은퇴전을 대비한 실전 체력 훈련 진행 |
| 안재현 | 가벼운 웨이트 및 보행 | 시설 순회 후 저중량 아령 운동 및 복근 운동 진행 |
출처: SBS Plus·MBN '상남자의 여행법 in 마나도'(2026)
김종국은 이번 방송을 통해 신체 이상을 극복해 가는 과정을 담담히 공유하며 향후 건강 관리와 활동에 대한 명확한 기준을 제시했다.
자주 묻는 질문
김종국이 겪은 전정신경염은 어떤 증상을 유발했나요?
극심한 회전성 어지럼증으로 인해 이틀 동안 음식과 물을 넘기지 못했고, 정상적인 균형을 잡지 못해 차량 운전조차 불가능했습니다.
전정신경염 투병 후 어떤 운동을 다시 시작하기로 했나요?
증상 재발 우려로 잠시 중단했던 복싱 훈련을 건강 회복에 맞춰 다시 시작하겠다는 계획을 밝혔습니다.
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